Má bhraitheann tú míchompordach ag suí i do chathaoir oifige ag an obair, cuir in iúl do do mhaoirseoir é nó cuir in iúl go díreach do do shaoiste é, mar gheall ar lá oibre 8 n-uaire an chloig, conas is féidir linn a bheith táirgiúil gan cathaoirleach oifige maith?
Cén chaoi a bhfuilimid ag tnúth le cathaoir mhaith oifige a bheith againn le linn na hoibre!Níos mó ná 8 uair sa lá in éineacht le cathaoirleach na hoifige, conas is féidir le cathaoir oifige ardchaighdeáin tuirseach a shábháil tú ó obair throm?
Cé go bhfuil a saintréithe féin ag cathaoireacha oifige éagsúla, tá struchtúr bunúsach cathaoireacha oifige cosúil.Cathaoirleach ar ais, tacaíocht lumbar, armrest, bonn, headrest agus comhpháirteanna eile, déanann gach ceann acu a gcuid feidhmeanna féin chun tacaíocht chuimsitheach a sholáthar don chorp daonna.Tá cuaire nádúrtha ar aghaidh ag spine lumbar an duine, an "suíomh ceart suí" mar a thugtar air, is é an staid lúbthachta nádúrtha seo a chothabháil.
Ach nuair a bhíonn muid ag obair ar ríomhaire, is gnách linn ár gcathaoireacha oifige a chlaonadh, ár ndroim a chur in airde, agus ár gceann agus ár muineál a bhrú chun cinn.Breathnaíonn suí mar seo suaimhneach, agus le himeacht ama, ní haon ionadh é go dtiocfaidh dífhoirmiú ar an spine lumbar.Is é an pointe atá ag cathaoirleach na hoifige ná cuidiú leis an staidiúir cheart suí a choinneáil bunaithe ar dhearadh eirgeanamaíochta.Níl an fheidhm is tábhachtaí aige ná na cosa a scíth a ligean, ach tacú leis an choim agus ar ais.Is féidir leis an gcathaoirleach oifige a bhfuil prionsabal eirgeanamaíochta comhtháite aige, ní hamháin brú gach cuid den chorp a dháileadh ar an meán, ach is féidir freisin cuar an chorp daonna a fheistiú go han-mhaith, an tacaíocht is cumhachtaí a sholáthar don choim.
Mar sin tá cathaoir oifige maith an-tábhachtach d'oibrithe oifige!Cuidíonn sé linn strus a mhaolú, díriú agus éifeachtúlacht oibre a fheabhsú.Níos mó cathaoireacha oifige dearadh eirgeanamaíochta, déanann pls tagairt go cineálta do shuíomh Gréasáin GDHERO:https://www.gdheroffice.com/.
Am postála: Aibreán-24-2022